Besoin d’une pause, d’une parenthèse pour souffler, découvrir vos propres ressources et améliorer votre qualité de vie, venez découvrir la sophrologie et la réflexologie plantaire avec Aurélie DUMONT.

Aurélie DUMONT, habitante de Glénic, est Sophrologue. Originaire de l’Oise, elle est tombée amoureuse de la Creuse en 2001. Elle a donc décidé de s’y installer, pour son cadre de vie verdoyant, calme, propice au bien-être.
Elle a débuté sa carrière professionnelle en s’occupant des personnes âgées, profession en adéquation avec ses valeurs dans l’aide aux autres.
Sa 1ère rencontre avec la sophrologie a eu lieu lors de sa grossesse. Face aux bienfaits apportés par cette technique, elle s’est documentée pour en savoir plus sur cette pratique, et, au fil des années, après avoir expérimenté ses bienfaits sur son fils et ses proches, elle s’est formée pour en faire son métier.

Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une méthode de relaxation psychocorporelle basée sur la respiration et la visualisation pour induire une détente musculaire et mentale. A l’aide de techniques simples, efficaces, accessibles à tous, elle permet de retrouver un état de bien-être, de se calmer, se détendre, prendre du recul sur sa vie et mieux gérer ses émotions.

Vous voulez découvrir les bienfaits de la sophrologie et de la réflexologie plantaire ?

Aurélie vous propose plusieurs solutions :
– des séances de sophrologie de groupe à Glénic dans le cadre de l’association Relax et Vous, à compter de septembre 2018, tous les mercredis, de 18h à 19H, à la salle polyvalente. Le tarif sera de 5€/pers/séance ou 159€/année scolaire. Les séances suivront donc le rythme du calendrier scolaire et les séances n’auront pas lieu pendant les vacances.
– des séances de réflexologie plantaire en découverte (10€ par séance de 25 min) avant ou après le cours de groupe pour les personnes intéressées.
– des séances individuelles de sophrologie et de réflexologie plantaire, sur rendez-vous à son cabinet de Guéret au 13 avenue Charles de Gaulle.

Vous pouvez la contacter au 06 61 02 06 42
Mail : aureliedumont.relaxetvous@gmail.com
ou sur son site internet : www.sophrologie-relaxetvous.fr

Article extrait du Bulletin municipal n°21, ETE/AUTOMNE 2018.